Erste Hilfe Fresh-Up

Wissen auffrischen. Sicherheit gewinnen. Handlungsfähig bleiben.

Viele haben irgendwann einmal einen Erste-Hilfe-Kurs besucht – doch im Ernstfall zählt nicht, was man irgendwann gelernt hat, sondern was man jetzt sicher anwenden kann.

Mit dem Erste-Hilfe Fresh-Up biete ich eine kompakte, praxisnahe Auffrischung der wichtigsten Maßnahmen an. Das Format richtet sich an Firmen, Vereine, Teams und Gruppen, die ihre Kenntnisse gezielt wiederholen und vertiefen möchten – ohne den Umfang eines vollständigen Erste-Hilfe-Kurses.

Was ist das Fresh-Up?

Das Fresh-Up ist eine abgespeckte Variante des klassischen Erste-Hilfe-Kurses.
Es dient ausschließlich der Wissensauffrischung und ist:

  • nicht für den Führerschein anerkannt
  • nicht als offizieller Kurs für Berufsgenossenschaften verwendbar

Der Fokus liegt klar auf Praxis, Wiederholung und Sicherheit im Handeln.

Inhalte – flexibel anpassbar

Die Themen können individuell auf Ihre Zielgruppe abgestimmt werden. Mögliche Inhalte sind zum Beispiel:

  • Notruf & Eigenschutz
  • Bewusstlosigkeit & stabile Seitenlage
  • Reanimation & AED
  • Starke Blutungen
  • Atemnot
  • Schock
  • Typische Notfälle im Betrieb oder Vereinsalltag

Gerade für Betriebe, Sportvereine, Feuerwehren, Jugendgruppen oder soziale Einrichtungen bietet das flexible Konzept einen großen Vorteil:
Sie entscheiden, welche Notfallsituationen für Ihren Alltag relevant sind.

Dauer & Kosten

Dauer: ca. 2 Stunden (individuell anpassbar)

Preis: ab ca. 20 € pro Person

Der genaue Preis richtet sich nach Dauer, Gruppengröße und Themenumfang

Für wen eignet sich das Fresh-Up?

  • Teams, deren letzter Kurs schon länger zurückliegt
  • Betriebe, die Handlungssicherheit stärken möchten
  • Vereine mit regelmäßigem Trainings- oder Veranstaltungsbetrieb
  • Gruppen, die gezielt bestimmte Notfallsituationen trainieren möchten


Warum ein Fresh-Up sinnvoll ist

Erste Hilfe ist keine Theorie.
Sie muss regelmäßig wiederholt werden, damit sie im Ernstfall abrufbar bleibt.

Ein kompaktes Fresh-Up schafft:

  • mehr Sicherheit
  • weniger Hemmungen im Notfall
  • klare Abläufe
  • praktische Routine

Denn im Notfall entscheidet nicht Perfektion – sondern dass jemand handelt.

Wenn Sie ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen oder Ihren Verein wünschen, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Ich berate Sie persönlich und stelle ein passendes Konzept für Ihre Zielgruppe zusammen.